C'est l'heure du goûter! Faisons de ce moment plaisir un moment de découverte. Un goûter oui, mais avec de bons ingrédients qui donnent du peps! Découvrez les aliments chouchous à consommer au goûter, faites le point avec le sucre, apprenez à déjouer les pièges du marketing, repérez comment fonctionne la glycémie... Et surtout, découvrez au jour le jour des recettes de collations maison rapides, super équilibrées, gourmandes et adoptées par tous et toutes. Vous accédez au parcours en ligne 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, réparti selon diverses thématiques : la collation idéale, les boissons, les fruits, les snacks, les crèmes, les pancakes, la glycémie et la gourmandise, mais aussi : - Conférence exclusive sur le thème des collations saines et équilibrées par Coralie - Plus de 10 recettes et 2 fois plus de variantes pour pouvoir cuisiner de chez vous à tout moment et selon vos envies. - Des décryptages nutritionnels pour comprendre ce qui se cache derrière chaque proposition de recette. - Une liste des courses nécessaires aux recettes pour être directement opérationnel, et une liste 'Fond de placard' à avoir toujours en réserve pour des collations saines et gourmandes.