la nutrition en entreprise
Boostez la vitalité, créativité et résilience de vos équipes.
Maximisez l’expérience collaborateur grâce
à de nouvelles clés nutritionnelles
91% des dirigeants estiment qu’une bonne alimentation contribue directement à la performance, motivation et fidélisation de leurs employés.
L’Essence du goût vous aide à faire de votre entreprise un lieu vivant en apportant à vos employés un nouveau regard sur la façon dont la nutrition peut leur permettre d’accéder plus facilement à leur plein potentiel.
Le temps d’un teambuilding, d’un atelier découverte ou de parcours expérientiels, chouchoutons vos employés, éveillons leurs sens et leur curiosité, aidons les à activer leurs multiples ressources pour un engagement optimal au sein de votre organisation.
Chaque atelier entreprise comprend:
-
Des observations et mises en situation pour conscientiser ses besoins et apprendre à écouter les signaux du corps.
-
Un décodage nutritionnel pour faire des liens
-
Une dégustation pour découvrir de nouvelles textures, saveurs et intégrer les enseignements avec tous ses sens.
Découvrez nos programmes bien-être autour de l’alimentation ressourçante
Les bienfaits des ateliers nutrition en entreprise:
Performances cognitives
Découvrir comment gagner en performances mentales et physiques grâce au choix d’ingrédients adaptés aux horloges du cerveau et du corps.
Santé mentale
Mettre en place de nouvelles routines et habitudes alimentaires pour améliorer le carburant de votre corps au quotidien, et par conséquent, votre équilibre et santé mentale.
Esprit d'équipe
Partager un moment en équipe autour d'une expérience apprenante unique et ludique et réaliser à quel point il peut être stimulant de découvrir une nouvelle façon de s'alimenter.
les thèmes de nos ateliers alimentation en entreprise:
retrouver la vitalité par l'alimentation
un boost de performance cérébrale, physique et mentale
Une assiette équilibrée, c’est la porte ouverte vers plus de vitalité et un moral au beau fixe.
Chouchoutez vos employés, aidez-les à recharger leurs batteries autour d’un atelier conférence-expérience original qui leur fournira les clés pour manger plus sain dès le matin.
Choisissez une ou plusieurs thématiques suivantes (une thématique par atelier):
-
Power Breakfast: démarrer du bon pied sa journée pour aller au bout de ses objectifs en explorant du haut de ses habitudes alimentaires l’impact de neurotransmetteurs comme la dopamine dans la régulation de la motivation, concentration et mémoire.
-
Puiser l’énergie vitale à sa source: les bienfaits d'une alimentation accessible à tous, riche en enzymes, pour renouer avec le vivant, être en pleine forme et bien d'autres éléments essentiels à la vie d'entreprise.
-
Faire le plein de minéraux: cibler la densité nutritionnelle pour plus de santé, de saveur et d'écologie de soi et du monde par le retour à une alimentation naturelle et préservée de toute transformation toxique .
la nutrition au service de la résilience
pour une meilleure immunité et gestion du stress
Si certains projets ne peuvent être exempts de stress, il est prouvé que l'alimentation joue un rôle clé dans la gestion de celui-ci. Aider vos équipes en leur fournissant les outils pour une meilleure immunité et gestion du stress et des émotions est donc clé pour transformer un projet en succès.
Offrez à vos équipes un atelier conférence-expérience original atour d'une ou plusieurs thématiques suivantes (une thématique par atelier):
-
Le bien-être, ça commence dans le ventre: considéré comme notre deuxième cerveau, l’intestin détient les clés de notre immunité mais aussi de la production de nos hormones de bien-être et donc de notre résistance au stress.
-
Slow eating: l'importance de profiter du temps de repas pour apprendre à manger en conscience et profiter d’un retour au calme dans des journées chargées mentalement.
-
Dissoudre le brouillard mental: éviter les accumulations néfastes dans notre organisme en apprenant à chasser les toxines dès notre assiette pour une plus grande clarté mentale et meilleure immunité tout au long de l'année.
booster votre créativité par l'assiette
plus de créativité dans l'assiette pour plus de créativité au travail
Alimenter sainement son corps et son cerveau, c'est aussi offrir la place à plus de créativité et d'ouverture dans la recherche de solutions.
Étonnez vos employés et développer leur cerveau créatif autour d’un atelier conférence-expérience original sur l'une ou plusieurs thématiques suivantes (une thématique par atelier):
-
Liste de courses du cerveau: chaque organe est stimulé par des aliments spécifiques aussi découvrez les besoins de votre cerveau pour booster sa créativité et ses performances.
-
Assiette créative: apprendre à se faire confiance et à mettre tous ses sens en éveil pour créer des assiettes santé pleines de saveurs et de couleurs, grâce entre autre à la magie de l'alimentation vivante.
-
Improvisation en cuisine: découvrir grâce au batchcooking à quel point mieux s’organiser en amont permet de libérer la charge mentale et laisser plus d'espace à la créativité et, par conséquent, au bien-être mental.
Questions fréquentes
compris dans l'atelier entreprise
-
Une conférence autour de la thématique choisie
-
Un partage d'expérience en équipe
-
Un décryptage nutritionnel
-
Une dégustation et/ou recette
-
Une recette ou un ebook cadeau pour continuer l'expérience chez soi
où et quand?
-
Nous définissons ensemble la date et le moment de la journée qui convient le mieux: petit déjeuner, lunch, collation ou apéro.
-
Un atelier en présentiel et en dehors du lieu de travail est toujours privilégié pour la cohésion de groupe et les échanges. Au cas par cas, un atelier virtuel est également possible.
coût & participants
-
À partir de 40€ par participant. Le tarif exact est à définir selon la formule et le nombre de participants.
-
Il est possible de créer plusieurs ateliers autour de thématiques pour différentes équipes de votre entreprise. N'hésitez pas à prendre contact ci-dessous pour en discuter.
approche plus globale
J'organise également, avec un réseau de partenaires de confiance, des parcours selon une approche hollistique de la santé mentale et physique (alimentation et yoga, ...).
prêt pour un atelier en entreprise ?
Vous souhaitez organiser un teambuilding ou un atelier-conférence au sein de votre entreprise?
Envoyez-nous votre demande et vos coordonnées via le formulaire ci-dessous et nous vous recontacterons avec plaisir!